Impact of Screen Time on physical Activity Level and Body Composition among College Students

Resumen

Introducción: Este estudio destaca la importancia de la actividad física como estrategia preventiva frente al riesgo estimado de enfermedad cardiovascular (RECV%) en adultos colombianos de 30 a 55 años, con énfasis en el papel de las variables antropométricas. Con base en el modelo de Framingham (2008) y recomendaciones de la OMS (2017), se analizaron indicadores como índice de masa corporal (IMC), perímetro abdominal, relación cintura-cadera (RCC) y grasa visceral (GV), junto con parámetros hemodinámicos y pruebas de aptitud física. Métodos: Participaron 56 adultos en un estudio transversal. Se evaluaron frecuencia cardíaca (FC), presión arterial sistólica (PAS), variables antropométricas (IMC, RCC, GV, masa muscular, grasa corporal) y capacidades físicas (flexibilidad del tronco, fuerza de brazos y abdomen, resistencia aeróbica). El RECV% fue estimado mediante el modelo de Framingham (2008). Se aplicaron estadísticas descriptivas y correlaciones de Pearson y Spearman. Resultados: El 21,6 % presentó un alto RECV%. El 34 % tuvo FC >80 lpm y el 47,9 % PAS elevada. Se identificaron altos niveles de GC y %GC, y baja o moderada masa muscular. Más del 70 % obtuvo calificaciones bajas o regulares en al menos tres pruebas físicas. Se encontraron correlaciones significativas entre RECV% y edad (r = 0,744), GV (r = 0,729), PAS (r = 0,674) y RCC (r = 0,547). Flexibilidad, fuerza y resistencia aeróbica se asociaron inversamente con el riesgo. Los hallazgos refuerzan la utilidad de la cineantropometría en la detección del riesgo cardiovascular, destacando a la grasa visceral como predictor clave, especialmente en hombres y adultos físicamente inactivos. Conclusión: Existe una asociación significativa entre riesgo cardiovascular, composición corporal y aptitud física. Se recomienda incorporar evaluaciones antropométricas en estrategias preventivas desde la educación física y la salud pública.